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什么样的椭圆机更符合自然步态？家用椭圆机专卖店

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步幅较小的椭圆机一样可以给大块头用，但如果步幅大太，跑步起来就会比较吃力，所以40-45CM步幅的椭圆机仍是家用；关于步宽（左右踏板的横向间距），保持在5-15CM之间始终都是好的选择。

购买椭圆机时您应考虑什么？家用椭圆机专卖店

山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、家用椭圆机专卖店、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、***椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！家用椭圆机专卖店

握力脉冲传感器：保持在一个人的特定目标心率范围内是有效锻炼的关键。寻找具有握力脉冲传感器的椭圆机，可以快速监测心率，并在一个人的锻炼活动中随时调整，以保持在目标范围内。这将大化锻炼的效果，并帮助用户达到他们的健身水平。

椭圆机健身的误区有什么？家用椭圆机专卖店

椭圆机被归类到有氧健身器材中，它对心肺功能锻炼也有很好的效果。椭圆机主要发力的肌群几乎涵盖了身体所有的大肌群，比如腿部、臀部、区域和肩臂。有人觉得，椭圆机似乎没有跑步机那么消耗热量，其实并不然， 有氧运动就是参与的肌群越多、越大，需要的能量和脂肪也就越多，因此，椭圆机有着十分强大的功能。